Vi coachar dig som är gravid eller förälder som önskar lite extra stöd till en hälsosam och aktiv livsstil. Vi hoppas att din nyfikenhet och motivation kan vara steget till något nytt och en bra grund att stå på.

En liten förändring kan ha stor effekt på hur du och din familj mår. Under ditt besök på Familjecentralen kan du anmäla ditt intresse. Prata din barnmorska eller barnsjuksökterska för att få veta mer.

Vi erbjuder:

• inspiration till träning som passar dig som är gravid eller nybliven förälder
• aktiviter som passar er som familj
• tips på hur du och din familj kan äta mer hälsosamt
• stöd till bättre sömn och återhämtning

Vi erbjuder coahning, anpassade aktiviteter och andra erbjudanden. Möjlighet att nätverka med andra föräldrar och familjer.

Hälsosam aktiv livsstil för gravida och småbarnsfamiljer är ett samarbete mellan Region Jönköpings län och Värnamo kommun.

Är du intresserad av att veta mer?

Kontaka oss på Värnamo Hälsocenter, din barnmorska eller barnsjuksköterska på Familjecentralen i Värnamo.