Kursstarter hösten 2025

Välkommen att anmäla dig till höstens kurser.

More to life

Kursstart onsdag 17 september klockan 13.30-15.30

Målet är att du ska utveckla en stabil grund som bär dig oavsett vad livet inneburit och kommer att innebära. I samtalet har du möjlighet att dela dina erfarenheter och ta lärdom av andras.

Läs mer om kursen och hur du anmäler dig på sidan more to life

Hälsosamma matvanor

Kursstart onsdag 17 september klockan 18.00-19.30

• Konkreta tips och råd om vad du kan göra för att få mer hälsosamma matvanor.
• Praktiska verktyg och hemuppgifter som hjälper dig att hitta nya matvanor.
• Butiksvandring

Läs mer om kursen och hur du anmäler dig på sidan hälsosamma matvanor

Sömn för bättre livskvalité

Kursstart måndag 22 september klockan 13.00-15.30

I den här kursen belyser vi sömnens betydelse för återhämtning.

Vi tittar närmare på strategier för att sova bättre.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet

– för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Kursen genomförs tillsammans med recovery college.

Du anmäler dig via recovery colleges hemsida Länk till annan webbplats.