Hälsosamma matvanor

Nu släpper vi platserna till kursen hälsosamma matvanor

På kursen får du lära dig mer om hälsosamma matvanor. Du får stöd i att hitta ditt sätt. Kursen är kostnadsfri.

Kursen består av sex gruppträffar och ger dig:

• Konkreta tips och råd om vad du kan göra för att få hälsosammare matvanor.
• Praktiska verktyg och hemuppgifter som hjälper dig att hitta nya matvanor.

Kursen erbjuds på torsdagar

klockan 18.00-19.30 med Hälsocoach Emelie.

Kursdatum: 19 februari, 26 februari, 5 mars, 12 mars, 19 mars och 26 mars.

Bokningen gäller för alla sex träffar.

Du bokar dig via kommunens bokningssida actor. Länk till annan webbplats.

Frågor eller funderingar

Kontaktuppgifter hittar du på sidan Kontakta oss. Länk till annan webbplats.

Besök receptarkivet

Vi har samlat flera olika recept. Recepten är en tvist på de "vanliga" och är lite mer näringsrika.

Recepten hittar du på sidan Receptarkiv. Länk till annan webbplats.