Publicerat:
Lär dig hur du kan förbättra din sömn
Sömnen är ett grundläggande behov för oss människor och viktig för vår hälsa. Vill du veta mer om vad du kan gör för att förbättra din sömn?
Recovery College, ett samarbete mellan Region Jönköping och länets alla kommuner, erbjuder gratis kurs om sömn för bättre livskvalitet.
Kursen hålls på Mötesplats Expo i Värnamo 27 februari. För att delta i kursen ska du anmäla dig senast 20 februari.
Anmäl dig till kursen.
Länk till annan webbplats.
Kursen riktar sig till dig som upplever psykisk ohälsa eller som står nära någon som mår dåligt. Den vänder sig också till dig som i ditt yrke möter personer med psykisk ohälsa.
