Campus Värnamo Länk till annan webbplats. Ditt Värnamo Länk till annan webbplats. Finnvedens gymnasium Länk till annan webbplats. Finnvedsbostäder AB Länk till annan webbplats. Gummifabriken Länk till annan webbplats. Hälsosam uppväxt i Värnamo Kulturskolan Länk till annan webbplats. Naturkartan Värnamo Länk till annan webbplats. varnamo.se Länk till annan webbplats. Värnamo Energi AB Länk till annan webbplats. Värnamo Hälsocenter Värnamo Näringsliv AB Länk till annan webbplats. Värnamo Vuxenutbildning Länk till annan webbplats. Överförmyndarkansliet GGVV Översiktsplanering

Lyssna

Kontakt

Reception
0370-37 75 26

Motioncenters öppettider
Motioncenters öppettider

Besöksadress

Östra Kyrkogårdsgatan
331 31 Värnamo

Motionscenters aktiviteter

Här hittar du information om motionscentrets aktiviteter och gruppträning på land. Oavsett vad du har för mål med din träning så har vi något som passar alla.

På sidan Covid-19 (coronaviruset) hittar du aktuell information om de nya allmänna råden som påverkar Simhall och Motionscenter.

Gruppträning på land

Gruppträningen startar från och med måndag 16 augusti. Passen hålls utomhus eller i "Ringen". Ringen är en lokal som är anpassad för gruppträning.

Lätt spinning

Ett roligt och fartfyllt pass där vi cyklar i grupp. Du anpassar själv hur tufft passet ska bli genom att variera motståndet på din cykel. Spinning passar alla oavsett om du är en ny motionär eller om du är en van idrottsutövare.

Tisdagar klockan 9.00-9.45

Body N´mind

Ett pass där du arbetar med din andning, balans och inre muskelstyrka. Vi förflyttar oss mellan stående och golvposition.

Onsdagar klockan 16.45-17.30

Mage-rygg

Fokus ligger på att stärka hållningen och bålens muskulatur. En stark hållning är viktigt för att kroppen ska må bra i vardagen. Du arbetar med att aktivera mage samt rygg och tränar med eller utan redskap på matta eller stående. Du kan själv styra utmaningsgraden på passet utefter din förmåga eller dagsform.

Torsdagar klockan 9.00-9.45