Bedömningen om FaR (Fysisk aktivitet på recept) görs på din vårdcentral, därefter får du en kallelse från oss. Du träffar en hälsocoach för ett inledande hälsosamtal och du får stöd att sätta upp mål och planera vilken typ av aktivitet som passar dig bäst.
Inom vår verksamhet erbjuder vi både gruppaktiviteter och egenaktivitet med styrka och kondition, samt simning. Du kan få FaR förskrivet till oss vid ett tillfälle och FaR-perioden varar ett halvår. Kostnaden är 800 kronor samt 100 kronor i depositionsavgift för träningsbandet.
Information om vad FaR innebär och hur du kan få det
Kriterier för FaR
Du som är FaR-kund (Fysisk aktivitet på recept) samt förlängd FaR är en målgrupp med medicinsk motiverad träning och är därmed undantag från coronarestriktionerna från och med 11 januari.
Du har möjliget att aktivera ditt träningsband och boka plats på utvalda gruppträningspass och tider i motionscenter. Kontakta din hälsocoach för mer information.
Ring Kontaktcenter för att aktivera ditt träningsband: 0370-37 70 00
Här kan du boka din plats på motionscentret och gruppträningspassen.
Måndag | 6.00-7.00 |
---|---|
Tisdag | 6.00-7.00 |
Torsdag | 6.00-7.00 16.00-18.00 |
Måndag
8.15-9.45 | |
---|---|
10.15-11.45 |
Tisdag
8.15-9.45 | |
---|---|
10.15-11.45 | |
16.15-17.45 | |
18.15-19.45 |
Onsdag
5.45-7.45 | |
---|---|
8.15-9.45 | |
10.15-11.45 |
Torsdag
8.15-9.45 | |
---|---|
10.15-11.45 | |
16.15-17.45 | |
18.15-19.45 |
Fredag
5.45-7.45 | |
---|---|
8.15-9.45 | |
10.15-11.45 |
Skonsam träning i bassäng som anpassas efter egen förmåga. Här tränas kondition, rörlighet och styrka med eller utan redskap.
Vi tränar stationsvis med olika redskap och den egna kroppsvikten. Ett allsidigt pass för hela kroppen där du själv kan styra utmaningsgraden av din kondition, styrka, rörlighet och balans.
Bokningsbar gruppträning
Måndag | Tid |
---|---|
AquaBasic | 13.20-14 |
Tisdag | |
FaR Cirkelträning | 16.45-17.30 |
Onsdag | |
AquaFaR | 13-14 |
Torsdag | |
FaR Cirkelträning | 16.45-17.30 |
Senast granskad:
2021-02-24
Hjälpte informationen dig?
Tack för att du hjälper oss förbättra webbplatsen!
Kontaktcenter
0370-37 70 00
0370-37 77 11 fax
Öppettider
Måndag-torsdag 7.30-16.30
Fredag 7.30-15.30
Besöksadress
Stadshuset
Kyrktorget 1, Värnamo
Postadress
Värnamo kommun
331 83 Värnamo
Organisationsnummer
212000-0555
Fler kontaktuppgifter
Genvägar