Sömn
Värnamo Hälsocenter erbjuder en sömnkurs som kan hjälpa dig att reda ut hur dina vanor och rutiner påverkar din sömn och ger dig stöd att göra de förändringar i vanorna som du önskar.
Sömnkurs
I sömnkursen ökar du förutsättningarna för god och återhämtande sömn genom kartläggning av vanor och rutiner, samt stöd i de förändringar du själv önskar göra. Du får ökad kunskap kring sömn och flera praktiska verktyg att använda.
Vi träffas vid sex tillfällen och är upp till åtta deltagare.
Du kan även få individuell coachning. Mer information hittar du på sidan Motiverande samtal, Individuell coachning.
Anmälan
Kontakta Anna Gustafsson för anmälan och mer information. Kontaktuppgifter hittar du under kontaktfliken.
Kostnaden för kursen är 450 kronor.
Senast granskad:
2020-09-01
Hjälpte informationen dig?
Tack för att du hjälper oss förbättra webbplatsen!
Vad kan vi förbättra?
Kontaktcenter
0370-37 70 00
0370-37 77 11 fax
Öppettider
Måndag-torsdag 7.30-16.30
Fredag 7.30-15.30
Besöksadress
Stadshuset
Kyrktorget 1, Värnamo
Postadress
Värnamo kommun
331 83 Värnamo
Organisationsnummer
212000-0555
Fler kontaktuppgifter
Genvägar
