Värnamo HälsocenterHälsocenters kurser våren 2022
20 januari 2022
Välkommen att anmäla dig till vårens kurser och aktiviteter på Värnamo Hälsocenter.
Hitta ditt sätt till hållbara hälsosamma matvanor. Du får även kunskap och inspiration till nya recept och råvaror som underlättar både till vardag och fest.
Sex träffar, 600 kr
Genom medveten närvaro får du ett verktyg som kan bidra till högre livskvalité med minskad stress. Du får även verktyg att skapa vanor och rutiner för att förbättra din sömn.
Sex träffar, 600 kr
I klimakteriet går kroppen in i en ny fas, både fysiskt och mentalt. I kursen får du veta mer om hur du på bästa sätt kan ta hand om dig själv och hitta nya sätt både när det gäller återhämtning, kost och träning.
Fyra träffar, 500 kr
Mindful Outdoor
Att vistas i naturen minskar stresshormonerna i kroppen och gynnar vårt lugn och ro-system. Vi tar oss ut i naturen där vi får chans att känna på vad den kan ge både i återhämtning och energi.
Fyra träffar, 400 kr
Se hela vårt utbud med kurser och aktiviteter här.
Varmt välkommen!
