MammaCore

Detta passar dig som är gravid, nyförlöst eller helt enkelt behöver stärka din bäckenbotten och bålstyrka.

Gruppträningen anpassas så att du kan delta på passet i det tempo som passar dig. Vi går genom vad som händer i kroppen, hur du kan göra för att stärka upp muskulaturen och vi erbjuder dig som deltagare en genomgång och träningsplan för att återfå kontroll av mag-och bäckenbottenmuskulaturen. Det går bra att ha med bebis upp till krypstadiet.

Passet erbjuds på tisdagar klockan 10.00-11.00 och torsdagar klockan 10.00-11.00.

Kostnad

Du är välkommen att testa kostnadsfritt första gången.

Du kan sedan köpa 10-kort för 499 kronor + 100 kronor i deposition eller delta genom en drop-in-plats för 60 kronor som betalas på plats i Värnamo simhalls reception.

Är du redan medlem med gruppträningsbehörighet ingår detta i den kostnaden.