Värnamo Hälsocenter
MammaCore
Detta passar dig som är gravid, nyförlöst eller helt enkelt behöver stärka din bäckenbotten och bålstyrka.
Gruppträningen anpassas så att du kan delta på passet i det tempo som passar dig. Vi går genom vad som händer i kroppen, hur du kan göra för att stärka upp muskulaturen och vi erbjuder dig som deltagare en genomgång och träningsplan för att återfå kontroll av mag-och bäckenbottenmuskulaturen. Det går bra att ha med bebis upp till krypstadiet.
Passet erbjuds på tisdagar klockan 10.00-11.00 och torsdagar klockan 10.00-11.00.
Du är välkommen att testa kostnadsfritt första gången.
Anmälan och frågor
Har du frågor eller inte är medlem med gruppträningsbehörighet anmäler du dig till oss via e-postadress varnamohalsocenter@varnamo.se
Instruktörerna på MammaCore
Vi som håller i passet är certifierade mamma mage tränare via Katarina Woxnerud.
Läs mer på mamma mages externa webbplats. 
Länk till annan webbplats.
