Värnamo Hälsocenter
Häng med oss ut
Kostnadsfria, kravlösa träffar för dig som vill dig som söker gemenskap och ett sammanhang utan krav.
Vi träffas två timmar varannan vecka och använder friluftslivet för att stärka hälsan.
Gruppen passar dig som vill fylla på med energi från naturen och dig som vill ha sällskap ute.
Träffen startar med en promenad om ca 15 minuter i lugnt tempo ut i naturen. På plats vid apladlanes grillplats testar vi olika naturaktiviteter som att tälja, elda, naturpromenader, kokar kaffe och te över öppen eld, vi fikar tillsammans vid varje tillfälle.
Det finns möjlighet att samtala, vila i hängmatta och njuta av naturens lugn. Du väljer själv hur aktiv du vill vara.
Det är kostnadsfritt och du behöver ingen egen utrustning eller tidigare erfarenhet av friluftsliv.
Varannan tisdag under 2026-2027
Vi möts utanför Värnamo simhalls entré, mot Apladalen på tisdagar klockan 14.00 och går en promenad på cirka 15 minuter till grillplatsen i Apladalen.
Träffen håller på till ca 15.45, vi avslutar vid grillplatsen. Kom när det passar dig och gå när du vill.
Vi träffas varannan tisdag från den 15 september 2026 till den 8 juni 2027. Under hösten 2026 sker träffarna jämna veckor, och under våren 2027 sker de ojämna veckor.
Undantag: Ingen träff 22 december 2026 och 5 januari 2027.
Öppen grupp utan anmälan
Det är en öppen grupp utan anmälan, drop-in. Du är välkommen när du vill under pågående aktivitet och du stannar så länge du vill.
Klä dig för att kunna vara utomhus oavsett väder. Vi träffas även om det regnar och du väljer själv hur många gånger du vill delta.
Psykisk hälsa
De flesta upplever någon gång en obalans i sin psykiska hälsa. Om du har det svårt eller mår dåligt finns det hjälp och stöd att få.
Aktiviteten är ett samarbete mellan Recovery collage och förebyggande enheten, omsorgsförvaltningen.
Häng med oss ut metoden
I Häng med oss ut används friluftsliv som metod för ökad psykisk hälsa. Det är en metod som utgår från återhämtningsteori, kamratstöd samt naturens och aktivitetens positiva effekter på både psykisk och fysisk hälsa.
Vi på Hälsocenter som håller i häng med oss ut är utbildade via friluftsfrämjandet.
Läs mer om häng med oss ut på friluftsfrämjandets externa webbplats Länk till annan webbplats.