Värnamo Hälsocenter
Häng med oss ut
Kostnadsfria, kravlösa träffar för dig som vill stärka din psykiska hälsa, är över 18 år och bara vill ha en gemenskap och ett sammanhang att vara i.
Vistelse ute i naturen kan vara läkande och skapa en känsla av sammanhang och vid några tillfällen kommer en peer, från Recovery college vara med och berätta om sina egna erfarenheter om vad naturen har haft för betydelse i återhämtningen.
Det kommer finnas tid för skratt, samtal och gemenskap, men också för stillhet och återhämtning.
Det är kostnadsfritt och du behöver ingen egen utrustning eller tidigare erfarenhet av friluftsliv.
För vem?
Häng med oss ut passar dig som är över 18 år, vill stärka din psykiska hälsa, vill ha en gemenskap och ett sammanhang utan krav.
Våren 2026
Under nio tisdagseftermiddagar möts vi utanför Värnamo simhalls entré, mot Apladalen klockan 13.30-16.00.
7 april,14 april, 21 april, 28 april, 5 maj, 12 maj, 19 maj, 26 maj, 2 juni.
Öppen grupp utan anmälan
Det är en öppen grupp utan anmälan, drop-in. Du är välkommen när du vill under pågående aktivitet och du stannar så länge du vill.
Klä dig för att kunna vara utomhus oavsett väder. Vi träffas även om det regnar och du väljer själv hur många gånger du vill delta.
Psykisk hälsa
De flesta upplever någon gång en obalans i sin psykiska hälsa. Om du har det svårt eller mår dåligt finns det hjälp och stöd att få.
Aktiviteten är ett samarbete mellan Recovery collage och förebyggande enheten, omsorgsförvaltningen.
Häng med oss ut metoden
I Häng med oss ut används friluftsliv som metod för ökad psykisk hälsa. Det är en metod som utgår från återhämtningsteori, kamratstöd samt naturens och aktivitetens positiva effekter på både psykisk och fysisk hälsa.
Vi på Hälsocenter som håller i häng med oss ut är utbildade via friluftsfrämjandet.
Läs mer om häng med oss ut på friluftsfrämjandets externa webbplats Länk till annan webbplats.