Känner du att din kropp håller på att förändras och gå in i en ny fas? Då kan denna kurs pass dig. I kursen får du veta mer om hur du på bästa sätt kan ta hand om dig själv och hitta nya sätt både när det gäller återhämtning, kost och träning.

Du får träffa andra kvinnor i samma situation och möjlighet att utbyta tankar och få nya perspektiv. Varje träff innehåller en teoretiskt del och en fysisk.

Kurs

Under våren erbjuder vi två kurser. Vi träffas vid fyra stycken tillfällen. Varje tillfälle är två timmar. Kursen kostar 500 kronor.

Kontakta oss gärna för att få mer information.