Känner du att din kropp håller på att förändras och gå in i en ny fas? Då kan denna kurs passa dig.

Kurs - Kvinna mitt i livet

Du får veta mer om hur du på bästa sätt kan ta hand om dig själv och hitta nya sätt både när det gäller återhämtning, kost och träning. Du får träffa andra kvinnor i samma situation och möjlighet att utbyta tankar och få nya perspektiv. Varje träff innehåller en teoretiskt del och en fysisk del. Kursen kostar 500 kronor.

Kursen består av fem gruppträffar och ger dig

• kunskap om vad som händer i kroppen för kvinnor mitt i livet
• verktyg för att stärka din hälsa
• nya idéer och perspektiv i samtal med andra kvinnor

Onsdagar klockan 17.30-19.30

15 mars, 29 mars, 12 april, 26 april och 24 maj.

Anmälan

Anmälan och frågor via e-post: varnamohalsocenter@varnamo.se