Kvinna mitt i livet

Känner du att din kropp håller på att förändras och gå in i en ny fas?

Kursen

I denna kurs får du veta mer om hur du kan ta hand om dig själv och hitta olika sätt både när det gäller återhämtning, kost och träning. Du får träffa andra kvinnor i samma situation och möjlighet att utbyta tankar och få nya perspektiv.

Vi har ett samarbete med vråens vårdcentral, på träff tre kommer de och föreläser. Kursen bygger på vetenskaplig evidens och kvalitetssäkrad kunskap.

Kursen är kostnadsfri.

Våren 2027

Kursstart torsdag 14 januari klockan 18.00-19.30. Kursen pågår under tre veckor, följande datum, 21 januari och 28 januari för en avslutande återträff torsdag den 25 februari.

Anmälan

Du anmäler dig på Värnamo simhalls externa webbplats.  Länk till annan webbplats.

Du anmäler dig med förutsättning att du är med på alla fyra träffar.

På bokningssidan väljer du ikonen "Hälsocenters kurser" och går vidare till den kurs du är intresserad av.

Kontaktuppgifter hittar du på sidan Kontakta oss.

Föreläsning

Vi erbjuder en kostnadsfri föreläsning torsdag 10 december klockan 18.00-19.00.

Du anmäler dig till föreläsningen på Värnamo simhalls externa webbplats. Länk till annan webbplats.