Kvinna mitt i livet

Känner du att din kropp håller på att förändras och gå in i en ny fas?
Då kan denna kurs passa dig.

Kurs - Kvinna mitt i livet

Du får veta mer om hur du på bästa sätt kan ta hand om dig själv och hitta nya sätt både när det gäller återhämtning, kost och träning. Du får träffa andra kvinnor i samma situation och möjlighet att utbyta tankar och få nya perspektiv. Varje träff innehåller en teoretiskt del och en fysisk del. Kursen kostar 700 kronor.

Kursen består av fem gruppträffar och ger dig

• kunskap om vad som händer i kroppen för kvinnor mitt i livet
• verktyg för att stärka din hälsa
• nya idéer och perspektiv i samtal med andra kvinnor

Hösten 2023

Onsdagar klockan 17.30- 19.30

18 oktober, 1 november, 15 november, 29 november och 10 januari

Våren 2024

Omgång 1,onsdagar klockan 18.00-20.00

24 januari, 31, januari, 7 februari, 21 februari och 20 mars.

Omgång 2, tisdagar klockan 18.00-20.00

5 mars, 19 mars, 2 april, 16 april och 28 maj

Anmälan

Du anmäler dig på Värnamo simhalls externa webbplats.  Länk till annan webbplats.

Där väljer du sedan ikonen "Hälsocenters kurser" och går vidare till den kurs du är intresserad av och fyller sedan i anmälningsformuläret.

Har du frågor kan du kontakta oss via e-postadressen: varnamohalsocenter@varnamo.se