Värnamo Hälsocenter
FaR - Fysisk aktivitet på recept
Ibland är fysisk aktivitet den bästa medicinen! När du rör dig sker förändringar i kroppen som gör att du kan känna dig gladare, sova bättre och hantera stress lättare.
De positiva effekterna av motionen får du oavsett ålder eller tidigare träningsvana. Det är alltså aldrig för sent att börja röra på sig. Du som är otränad kommer snabbt att bli fysiskt starkare och uppleva flera positiva effekter på hälsan.
FaR på Hälsocenter
Vi ger dig verktyg för att hitta motivation att sätta mål utifrån dina förutsättningar och önskningar, anpassade träningsgrupper och aktiviteter, samt stöd att hitta aktiviteter utifrån dina behov och intressen.
Vi erbjuder
Värnamo Hälsocenter erbjuder FaR Barn för dig som går i grundskolan. För vuxna finns FaR tillgängligt om du är listad på en vårdcentral inom Värnamo kommun.
Du som är elev på grunskola hittar mer om FaR på sidan Fysisk aktivitet för barn.