Till våren har vi två nya grupper ena gruppen riktar sig till dig som är gravid eller småbarnsförälder och den andra till dig som går på gymnasiet. Vad är viktigt för dig? Vad är hälsa för dig och hur tar du hand om dig själv i din vardag?

På samtalscaféet tar vi upp allt ifrån hälsofrågor till relationer. Hur en kan bryta invanda mönster och hur tanke, känsla och handling hör ihop.

Du får förutsättningar till att skapa förändring utefter behov, för ökad balans i vardagen och empowerment genom att dela tankar och erfarenheter med andra.

Till hjälp kommer vi använda olika tankeverktyg för att strukturera, värdera och reflektera. Kursen är kostanadsfri.

Du kommer få med dig...

• ökad tro på din egen förmåga och kontroll över din situation
  
• nya idéer och perspektiv
• verktyg för att göra en förändring

Kurs- "more to life gravida & småbarnsföräldrar"

Torsdagar klockan 18.15-19.45

23 februari, 9 mars, 23 mars, 20 april, 4 maj.

Mer information om More to life hittar du på Region Jönköping läns webbplats Länk till annan webbplats.

Kurs -"more to life gymnasiet"

Måndagar med drop-in från klockan 16:00, (16:30-18:30).

Kursen är mellan klockan 16:30-17:30 där vi samtalar om olika teman efteråt finns det möjlighet att vara med på ett inspirerande träningspass "Dance boost", klockan 17:45-18:30.

6 mars, 13 mars, 20 mars, 3 april, 17 april, 24 april, 8 maj, 15 maj, 22 maj, 29 maj och 5 juni.

Anmälan

Anmälan och frågor via e-post: varnamohalsocenter@varnamo.se