Kurs - Sömn för bättre livskvalitet

Sömnen är viktig för vår hälsa och ett grundläggande behov för oss människor. Vill du veta mer om vad du kan göra för att förbättra din sömn?

Kursen sömn för bättre livskvalité

I den här kursen belyser vi sömnens betydelse för återhämtning. Vi tittar närmare på strategier för att sova bättre. Vi reflekterar tillsammans, delar tips och idéer.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Kursstart sker när vi har minst sex stycken anmälda.

Intresseanmälan

Är du intresserad av att delta på kursen? Anmäl ditt intresse genom att mejla till varnamohalsocenter@varnamo.se.

Vi kontaktar dig för att bekräfta din intresseanmälan.