Värnamo HälsocenterRecept
Här samlar vi recept och inspiration på näringsrika och nyttiga alternativ till frukost, middag, mellanmål och desserter.
Äppelsmulpaj
Varför inte baka denna lite hälsosammare variant? Klassisk smulpaj som är sötad med honung och kokossocker.
Firar-tårta
Har du något att fira? Kanske vill du bara göra en lite lyxigare dessert men med mindre socker.
Syrliga remmar
Det är något speciellt med att äta egenbakat godis, dessa kan du variera genom att välja olika sorters frukter och bär.
Pizza
Perfekt för den som vill äta mindre kolhydrater, är glutenintolerant eller bara vill göra en riktigt god pizza.
Äggwrap med räkröra
Gör wrap av ägg i stället för att använda bröd. Ger ökad mättnad och mer protein.
Tacosoppa
Snabblagad soppa. Gör den vegetarisk genom att byta ut köttfärsen mot quorn, oumpf eller varför inte mer linser.
