Mental återhämtning

Välkommen till en paus i vardagen - en kravlös stund där du får landa, andas och vara precis som du är. Ingen föranmälan, vi bjuder på te.

Nyfiken på mindfulness

Är du nyfiken på mindfulness och kanske vill lära dig något nytt?

Detta är för dig som vill få en kort, men viktig stund av stillhet och närvaro tillsammans med andra.

Vid varje tillfälle får du en inblick om mindfulness och får även prova på olika mindfulnessövningar, inga förkunskaper krävs.

Vi bjuder på te och en stund där du får möjlighet att landa i vardagen, ingen föranmälan.

Välkommen

Vi träffas i Värnamo Hälsocenters konferensrum, en trappa ner från simhallens foajé på tisdagar klockan 18.15 -18.45.

Träffarna pågår under veckorna 3–13.