Lyssna
Psykisk hälsa
De flesta upplever någon gång en obalans i sin psykiska hälsa. Om du har det svårt eller mår dåligt finns det hjälp och stöd att få. På den här sidan har vi samlat information som du eller någon i din närhet kan ta del av för att få stöd eller hjälp.
Ändrade öppettider – Träffpunkt Höjden
- Torsdag 7 maj stängt
Du kan börja med att prata med din läkare på vårdcentralen eller ringa till en hjälplinje.
Om du mår så dåligt att du har eller har haft tankar på att skada dig själv ska du söka akut vård.
Akut hjälp
Psykiatriska akutmottagningen, Värnamo
010-244 97 10
Telefontid vardagar 8.00 -16.00
Psykiatriska akutenheten, Ryhov
010-242 30 10
Alla dagar, dygnet runt.
Andra telefonnummer
Nationella hjälplinjen
Telefontid: alla dagar 13.00-22.00
Mind - självmordslinjen
Öppet dygnet runt
Mind - föräldratelefonen
Telefontid: vardagar 10.00-15.00
Mind - äldretelefonen
För dig över 60 år
Telefontid: vardagar 10.00-15.00
BRIS
För dig under 18 år
Telefontid: alla dagar 14.00-21.00
(onsdagar stängt 14.00-17.00)
BRIS - Vuxentelefon om barn
Telefontid: vardagar 9.00-12.00
Träffpunkt Höjden
Träffpunkt Höjden är en mötesplats för dig som är 18 år eller äldre och som vill ha mer gemenskap i vardagen. Hit kan du komma för att umgås, ta en fika, delta i aktiviteter eller bara vara en stund i en lugn och trygg miljö.
Vi har öppet hus varje torsdag kl. 13.30–16.00. Du väljer själv hur du vill delta – det går lika bra att titta förbi en kort stund som att stanna hela tiden. Hos oss finns möjlighet till olika aktiviteter som kan bidra till både välmående och gemenskap, mendet är helt frivilligt att delta i aktiviteterna.
Höjden är en plats där vi vill att alla ska känna sig välkomna och sedda. Här finns utrymme för samtal, skratt och gemenskap, men också för stillhet och återhämtning. Du behöver inte prestera eller dela med dig mer än du själv vill – det räcker att du kommer som du är.
Tider och plats
Vi har öppet varje torsdag kl. 13.30–16.00.
Fika finns att köpa för 25 kr och kan betalas med Swish eller jämna kontanter.
Du hittar oss på Gränsgatan 13 i Värnamo.
Har du frågor?
Du är alltid välkommen att höra av dig eller komma förbi. Om du är ny besökare kan vi erbjuda ett studiebesök där du i lugn och ro får se lokalerna och höra mer om verksamheten. Ring gärna och boka en tid som passar dig.
Du når oss via Värnamo kommuns Kontaktcenter: 0370-37 70 00 eller kontaktcenter@varnamo.se
Mötesplatsen Hjärtats hus
Välkommen till Hjärtats hus, en mjuk plats att landa på.
Hjärtats hus är en mötesplats för dig som har eller har haft en cancersjukdom, eller som drabbats av annan långvarig sjukdom eller olycka. På mötesplatsen kan du kan ta en fika och träffa andra med liknande erfarenheter. Utöver fika och gemenskap erbjuder Hjärtats hus även hälsofrämjande aktiviteter som till exempel promenader, föreläsningar och samtalsgrupper.
Allt är kostnadsfritt förutom fikat som är till självkostnadspris.
På Hjärtats hus webbplats hittar du mer information och tider. Länk till annan webbplats.
Vill du lära dig mer om hur man återhämtar sig från psykisk ohälsa?
Då ska du kolla in Recovery College och deras kursutbud! De erbjuder kurser och föreläsningar i syfte att stödja återhämtning.
Recovery Colleges aktiviteter är till för dig som behöver egen återhämtning eller vill kunna stödja andra på deras återhämtningsresa mot psykisk hälsa. Det unika med Recovery College är att de kombinerar erfarenheter från personer som själva har upplevt återhämtning med kunskap från yrkesverksamma inom psykiatri eller andra relevanta områden.
På Recovery College möts människor för att utbyta erfarenheter och kunskap – vi lär av varandra och tillsammans. Alla erfarenheter är värdefulla, och verksamheten skapar en miljö där du kan känna dig inkluderad och inspirerad.
Välkommen att bli en del av Recovery College och börja din återhämtningsresa!
Vad är Recovery College?
Recovery College är ett samarbete mellan Region Jönköpings län och länets 13 kommuner. Verksamheten drivs av personer med yrkeserfarenhet inom psykiatri tillsammans med personer som har egen erfarenhet av psykisk ohälsa.
Förslag på innehåll som kan vara intressant för dig
Hjälpte webbsidan dig?
Har du en fråga till kommunen? I de flesta fall ska du kontakta vårt kontaktcenter, det kan du göra genom att ringa 0370-37 70 00, eller skicka e-post: kontaktcenter@varnamo.se.
Tack för att du hjälper oss förbättra webbplatsen!
Senast ändrad 19 januari 2026