Psykisk hälsa

Om du ofta känner dig orolig eller olycklig eller om du har svårt att känna glädje kan du behöva stöd för att kunna reda ut din situation. Här hittar du kontaktuppgifter till dem du kan vända dig till.

Du kan börja med att prata med din läkare på vårdcentralen eller ringa till en hjälplinje.

Om du mår så dåligt att du har eller har haft tankar på att skada dig själv ska du söka akut vård.

Akut hjälp

Psykiatriska akutmottagningen, Värnamo

010-244 97 10
Telefontid vardagar 8.00 -16.00

Psykiatriska akutenheten, Ryhov

010-242 30 10
Alla dagar, dygnet runt.

På sidan Funktionsnedsättning kan du läsa mer om psykisk funktionsnedsättning, samt vilket stöd du kan få.

Andra telefonnummer

Nationella hjälplinjen

020-22 00 60

Telefontid: alla dagar 13.00-22.00

Mind - självmordslinjen

90101

Öppet dygnet runt

Mind - föräldratelefonen

020-85 20 00

Telefontid: vardagar 10.00-15.00

Mind - äldretelefonen

För dig över 60 år

020-22 22 33

Telefontid: vardagar 10.00-15.00

BRIS

För dig under 18 år

116 111

Telefontid: alla dagar 14.00-21.00

(onsdagar stängt 14.00-17.00)

BRIS - Vuxentelefon om barn

0771-50 50 50

Telefontid: vardagar 9.00-12.00

Vill du lära dig mer om hur man återhämtar sig från psykisk ohälsa?

Då ska du kolla in Recovery College och deras kursutbud! De erbjuder kurser och föreläsningar i syfte att stödja återhämtning.

Recovery Colleges aktiviteter är till för dig som behöver egen återhämtning eller vill kunna stödja andra på deras återhämtningsresa mot psykisk hälsa. Det unika med Recovery College är att de kombinerar erfarenheter från personer som själva har upplevt återhämtning med kunskap från yrkesverksamma inom psykiatri eller andra relevanta områden.

På Recovery College möts människor för att utbyta erfarenheter och kunskap – vi lär av varandra och tillsammans. Alla erfarenheter är värdefulla, och verksamheten skapar en miljö där du kan känna dig inkluderad och inspirerad.

Ta chansen att hitta något som passar dig - besök Recovery Colleges webbplats för aktuellt kursutbud. Länk till annan webbplats.

Välkommen att bli en del av Recovery College och börja din återhämtningsresa!

Vad är Recovery College?

Recovery College är ett samarbete mellan Region Jönköpings län och länets 13 kommuner. Verksamheten drivs av personer med yrkeserfarenhet inom psykiatri tillsammans med personer som har egen erfarenhet av psykisk ohälsa.

Häng med oss ut - hösten 2025

Häng med i vår grupp och fyll på med energi från naturen.

Häng med oss ut passar dig som upplever psykisk obalans, går igenom en utmattning eller stora förändringar i livet, oavsett vad du går igenom kan det vara skönt med gemenskap och ett sammanhang utan krav.

Läs mer om aktiviteten på sidan Träffpunkt Höjden.

Mer Information

Förslag på innehåll som kan vara intressant för dig

Hjälpte sidan dig?

Har du frågor om kontaktuppgifter eller enskilda ärenden? I de flesta fall ska du kontakta vårt kontaktcenter, det kan du göra genom att ringa 0370-37 70 00, eller skicka e-post: kontaktcenter@varnamo.se.

Har du synpunkter på kommunens verksamhet? För att synpunkter ska hanteras korrekt, använd dig av vår e-tjänst för synpunkter.

Tack för att du hjälper oss förbättra webbplatsen!


Hur kan vi göra informationen bättre för dig? Webbadress till sidan bifogas i meddelandet.

Senast ändrad 10 juli 2025