Häng med oss ut

När och var?

Vi träffas varannan tisdag klockan 14.00 utanför entrén till Värnamo simhall, på sidan mot Apladalen.

Därefter går vi tillsammans till grillplatsen i Apladalen. Promenaden tar cirka 15 minuter.

Hur länge?

Träffen pågår från kl. 14.00 till cirka 15.45/16.00 och avslutas vid grillplatsen.

Du är välkommen att komma när det passar dig och gå när du vill.

Datum

Vi träffas varannan tisdag från 15 september 2026 till 8 juni 2027.

• Hösten 2026: jämna veckor
• Våren 2027: ojämna veckor

Obs, ingen träff: 22 december 2026 och 5 januari 2027.

Öppen grupp – ingen anmälan behövs

Gruppen är öppen och du behöver inte anmäla dig i förväg. Du kan komma när det passar dig under träffen och stanna så länge du vill.

Vi är utomhus året runt, oavsett väder. Klä dig efter vädret. Du väljer själv hur många träffar du vill vara med på.

Så går träffen till

Vi börjar med en promenad i lugnt tempo till grillplatsen i Apladalen. Promenaden tar cirka 15 minuter.

Vid grillplatsen gör vi olika aktiviteter i naturen. Det kan till exempel vara att:

• tälja
• göra upp eld
• gå en naturpromenad
• koka kaffe eller te över öppen eld
• fika tillsammans

Det finns också tid att prata med andra, vila i en hängmatta eller bara njuta av naturens lugn. Du väljer själv hur aktiv du vill vara.

Kostnad och utrustning

Det är kostnadsfritt att delta. Du behöver inte ha någon egen utrustning eller tidigare erfarenhet av friluftsliv.

Häng med oss ut-metoden

I Häng med oss ut används friluftsliv som metod för ökad psykisk hälsa. Det är en metod som utgår från återhämtningsteori, kamratstöd samt naturens och aktivitetens positiva effekter på både psykisk och fysisk hälsa.

Vi på Förebyggande enhet håller i Häng med oss ut och vi är utbildade via Friluftsfrämjandet.

Läs mer om häng med oss ut på Friluftsfrämjandets externa webbplats Länk till annan webbplats.

Har du frågor?

Välkommen att ringa vårt kontaktcenter så hjälper vi dig, 0370-37 70 00.