Värnamo Hälsocenter
Gruppträningspass
Du kan träna tillsammans med andra på ett ledarlett träningspass. Gruppträningspassen anpassar vi efter dina förutsättningar och behov.
Gruppträningsschema
Gruppträningen startar igång igen vecka 33.
Läs mer på Värnamo simhalls webbplats.
Här bokar du dig
För att delta behöver du ett aktivt medlemsskap, du loggar in och boka dig med hjälp av bank-id.
Gruppträningspass för dig som är FaR kund
Stabil kropp
För dig som vill komma igång med din träning, har smärtproblematik eller känner att du vill hitta stabiliteten i din kropp. Träningen anpassas efter din förmåga.
Måndagar klockan 9.00-9.45
Open gym
För dig som behöver lite extra stöd efter din gymintroduktion eller har andra
funderingar angående din träning så finns personal på plats på motionscentret de flesta tisdagar.
Detta pass behöver du ej boka.
Tisdagar klockan 10.00-11.00
FaR vattengympa
Skonsam träning i bassäng som anpassas efter egen förmåga. Här tränas kondition, rörlighet och styrka med eller utan redskap.
Torsdagar klockan 12.00-12.45
Gruppträningspass för dig som är HAL kund
MammaCore
Tisdagar klockan 10.00-11.00
Vi erbjuder gruppträningen MammaCore, det är ett pass som är till för alla men i synnerhet för dig som är gravid eller varit detta. Läs mer om MammaCore på vår interna sida.
