Fys före mys
Aktivitet, fika och kunskap och gemenskap i ett, det är fys före mys. Vi pratar om och diskuterar frågor som du själv kan påverka, så som meningsfull vardag, matlust, rörelsens betydelse för ett hälsosamt åldrande och mycket mer.
Värnamo kommuns mötesplatser i samverkan med Värnamo Hälsocenter erbjuder kostnadsfria träffar för dig som är senior i ett paket som kallas fys före mys.
Vad är fys före mys
Vi träffas vid fyra stycken tillfällen där du får möjlighet att prova på tre olika träningspass och gymträning med hjälp av hälsocoach Helene. Efter träningspasset fikar vi och samtalar om olika ämnen så som naturligt åldrande, fysisk aktivitet, kost och social hälsa.
Aktiviteter utan anmälan
Ativiteterna hålls vecka 36, 40, 44 och 48.
Rydaholm på Lindgården klockan 14.00-16.00
Bredaryd klockan 10.30-12.30
Kurser hösten 2024
Värnamo Hälsocenter vecka 37 tisdagar klockan 14.00-16.00 (fullbokad)
Värnamo Hälsocenter vecka 41 tisdagar klockan 14.00-16.00
Anmälan
Anmäl dig genom att ringa kommunens kontaktcenter på telefonnummer 0370- 37 70 00
Har du frågor kan du även skicka epost till varnamohalsocenter@varnamo.se