Fys före mys

Aktivitet, fika, kunskap och gemenskap i ett, det är fys före mys. Vi pratar om och diskuterar frågor som du själv kan påverka, så som meningsfull vardag, matlust, rörelsens betydelse för ett hälsosamt åldrande och mycket mer.

Värnamo kommuns mötesplatser i samverkan med Värnamo Hälsocenter erbjuder kostnadsfria träffar för dig som är senior i ett paket som kallas fys före mys.

Vad är fys före mys

Vi träffas vid fyra stycken tillfällen där du får möjlighet att prova på tre olika träningspass och gymträning med hjälp av hälsocoach. Efter träningspasset fikar vi och samtalar om olika ämnen så som naturligt åldrande, fysisk aktivitet, kost och social hälsa.

Hösten 2024

Värnamo Hälsocenter start vecka 41 tisdagar klockan 14.00-16.00.
Uppehåll vecka 42, 15 oktober på grund av seniormässan i gummifabriken, Värnamo.

Därefter fortsätter tillfällena 22 oktober, 29 oktober och 5 november.

Läs mer om seniormässan på gummifabrikens externa hemsida. Länk till annan webbplats.

Anmälan

Anmäl dig genom att ringa kommunens kontaktcenter på telefonnummer 0370- 37 70 00
Har du frågor kan du även skicka epost till varnamohalsocenter@varnamo.se

Aktiviteter utan anmälan

Vi erbjuder "fys före mys" på  våra mötesplatser i Rydaholm och Bredaryd och för dessa behöver du inte anmäla dig. I Rydaholm och Bredaryd ingår fys före mys i ordinarie schema på respektive ort.

Öppettider för mötesplatser för seniorer hittar du på Värnamo kommuns webbplats.