Mindful Outdoor - kursstart 28 april

Anmäl dig till kursen "Mindful Outdoor" som startar fredag 28 april. Att vara ute i naturen är fantastiskt för välbefinnandet.

Att vistas i naturen minskar stresshormonerna i kroppen och gynnar lugn- och rosystemet. Vid fyra tillfällen ger vi oss ut tillsammans i naturen. I naturen får du känna på vad den kan erbjuda, både när det gäller återhämtning och energi.

Kursen består av fyra gruppträffar och kostar 400 kronor.

Läs mer om "Mindful Outdoor" på sidan mental återhämtning.