Gruppträning balans och styrka
Vill du träna för att bibehålla balans, styrka och kondition? Välkommen till multikomponent fysisk träning där vi fokuserar på balans, styrka och funktionell träning i grupp ledd av fysioterapeuterna i Värnamo kommun. Vi arbetar individuellt efter din förmåga och kapacitet.
Sista passet innan juluppehåll är tisdag 17 december. Vi startar sedan upp igen tisdag 14 januari. Välkommen!
Övningarna anpassas till var och ens förmåga och kapacitet. Klä dig i bekväma kläder och stadiga skor. Ta med vattenflaska. Det finns inte omklädningsrum eller dusch i lokalerna. Även du som går med rollator eller har någon bakgrundssjukdom eller en kronisk sjukdom är välkommen att delta och få stöd i din träning.
Tid och plats
Träningen är på tisdagar kl. 11.00-12.00, Mötesplats Expo, Expovägen 1 i Värnamo.
Anmälan
Anmäl i förväg via e-tjänst här på sidan eller genom att höra av dig till Värnamo kommuns kontaktcenter, tfn. 0370-37 70 00 eller e-post kontaktcenter@varnamo.se.
För varje tillfälle finns det 26 platser. Bokning kan ske upp till 7 dagar i förväg och nya bokningar läggs upp på onsdagar.
Välkommen!
Förslag på innehåll som kan vara intressant för dig
Hjälpte sidan dig?
Har du frågor om kontaktuppgifter eller enskilda ärenden? I de flesta fall ska du kontakta vårt kontaktcenter, det kan du göra genom att ringa 0370-37 70 00, eller skicka e-post: kontaktcenter@varnamo.se.
Tack för att du hjälper oss förbättra webbplatsen!
Senast ändrad 03 december 2024