Matkurs för män

Vill du lära dig laga god och näringsrik mat som ger energi, stärker kroppen och förbättrar din hälsa? Då är den här kursen för dig!

Denna kostnadsfria kurs är för dig som vill få inspiration på recept, kunskap om matens betydelse och lära dig hur du läser en innehållsförteckning.

Kursen ges vid två tillfällen och när du bokar dig är du med vid dessa tillfällen.

onsdagarna 12 och 26 november klockan 14.30-16.30.

Vi ses på träffpunkt höjden, Gränsgatan 10.

Plats för 5–10 deltagare.

Under kursen får du

• Grundläggande kunskaper i matlagning
• Recept på näringsrika måltider och mellanmål
• Kunskap om näring och hälsa
• Lära dig att välja produkter i butikens hylla
• Vi lagar en enklare måltid och mellanmål

Anmälan och frågor

Har du frågor eller vill anmäla dig gör du det till oss på mejladress

varnamohalsocenter@varnamo.se

Vi kommer kontakta dig via mejl för att bekräfta din anmälan. Kursen genomförs när det är minst fem deltagare.

Aktiviteten genomförs i samarbete med förebyggande enheten, omsorgsförvaltningen.