Värnamo älskar hjärna

Under hösten 2026 och våren 2027 planerar Värnamo kommun att erbjuda kostnadsfria aktiviteter enligt den så kallade FINGER‑modellen. Aktiviteterna kan hjälpa dig att behålla eller förbättra din tankeförmåga, må bättre och skapa hälsosamma vanor. Detta arbete genomförs inom ramen av ett forskningsprojekt tillsammans med Karolinska institutet.

Mer information om aktiviterna kommer vi publicera här längre fram.

Vad är FINGER-modellen?

FINGER-modellen är ett forskningsbaserat program som bygger på fem områden som är viktiga för att bevara den kognitiva förmågan:

1. Hälsosam kost: Mat som ger energi och skyddar hjärnan.
2. Fysisk aktivitet: Rörelse som stärker både kropp och knopp.
3. Hjärngymnastik: Mentalt utmanande aktiviteter och att lära sig nya saker.
4. Sociala aktiviteter: Gemenskap som motverkar isolering.
5. Koll på hjärt- och kärlvärden: Hantering av faktorer som blodtryck, blodsocker och kolesterol.
   

Läs gärna mer om Finger-modellen på Fingers Brain Health Institutes webbplats. Länk till annan webbplats.

Frågeformulär inför deltagande i studie

Som en del av projektet får du fylla i ett frågeformulär. Syftet är att ge en bild av din hälsa och uppmärksamma dig på faktorer som kan påverka din kognitiva hälsa och risken för demens.

En del av dem som skickar in formuläret blir inbjudna att delta i en forskningsstudie. Studien genomförs tillsammans med Karolinska institutet.

• Vi kontaktar utvalda personer under augusti.
• Om du inte blir kontaktad innebär det att du inte har blivit utvald.

Är det frivillgt att delta?

Det är frivilligt att delta. Om du blir aktuell för studien får du mer information och kan ta ställning innan du lämnar ditt samtycke. Dina personuppgifter hanteras enligt GDPR.

Kan jag ta del av aktiviteter och stöd även om jag inte deltar i studien?

Ja. Även om du inte deltar i studien eller inte tillhör målgruppen kommer du att kunna ta del av information om aktiviteter och vilket stöd kommunen erbjuder. Mer information publiceras här längre fram.

Skicka in formuläret

Är du mellan 60 och 75 år har du fått ett informationsbrev hemskickat med en QR-kod och länk till frågeformuläret.

Har du tappat bort brevet men vill delta i undersökningen? Kontakta Kontaktcenter så hjälper vi dig vidare. Om du tillhör målgruppen kan vi skicka en ny länk till formuläret. Har du frågor om undersökningen är du också välkommen att höra av dig till oss.

Du hittar kontaktuppgifter på sidan Kontakta oss.

Formuläret behöver skickas in senast 18 juni 2026.