Program för seniorvecka 4-10 maj

Måndag 4 maj

Guidad tur av Värnamo Stadsbibliotek

Tid: Måndag klockan 10.00-11.00

Plats: Värnamo Stadsbibliotek

Aktör: Kulturförvaltningen

Information: Följ med bibliotekarie Lisa Steirud på en rundvandring i stadsbiblioteket. Du får veta mer om bibliotekets alla tjänster och får spännande boktips.

Akvarellmålning i Rydaholm

Tid: Måndag klockan 14.00-16.00

Plats: Terapisalen, Lindgården i Rydaholm

Aktör: Kulturförvaltningen

Information: Prova på att måla akvarell med Patritsiia Tatsii, konstnär från Sankt Petersburg. Det blir en rolig och kreativ workshop där ni får prova på olika akvarelltekniker. Ingen tidigare erfarenhet behövs – bara nyfikenhet och lust att måla!

Prova på ett cirkelpass på Apladalens Sportcenter

Tid: Måndag klockan 9.30-10.00

Plats: Jönköpingsvägen 41C

Aktör: Apladalens Sportcenter

Information: Vi jobbar med styrka i 12 olika stationer. Alla utgår från sig själva och jobbar i sitt eget tempo med stöd av instruktören. Passet är anpassat för seniorer.

Anmälan: Anmälan till Apladalens Sportcenter via mail info@apladalenssportcenter.se eller via telefon, 0370-10336. Begränsat antal platser.

Föreläsning om Mindfulness

Tid: Måndag klockan 10.00-11:30

Plats: MindMood ABs lokaler, Järnvägsgatan 11

Aktör: Maria Modeè, MindMood AB - inre balans och hälsa

Information: Vad är Mindfulness egentligen? Vill du veta mer om Mindfulness så har du möjligheten att få veta mer om detta under den här föreläsningen.

Anmälan: Anmälan till maria@mindmood.se. Begränsat antal platser.

Mötesplats Prostgården

Tid: Måndag klockan 12.00-16.00

Plats: Prostsjövägen, Värnamo

Aktör: Svenska kyrkan

Information: Öppen gård & Café. Kom och titta på konstutställning. Klockan 12.10 kan du delta i lunchbön. Klockan 14.00 är det gemensam promenad runt Prostsjön för de som önskar med efterföljande fika. Enkelt fika finns att köpa.

Promenad tillsammans med Aktiva seniorer

Tid: Måndag klockan 9.00

Plats: Samling i Arkens entréhall

Aktör: Aktiva seniorer

Information: Kom med på måndagspromenaden som utgår från Arken klockan 9.00. Vi går en runda och avslutar med en kopp kaffe och samvaro.

Guidad tur av utställningarna på Vandalorum

Tid: Måndag klockan 11.00 – 11.30

Plats: Vandalorum, entrèn

Aktör: Vandalorum

Information: Guidad visning i aktuella utställningar. Guidningen ingår i entrépriset. Samling i entrén innan visningarna börjar, så möter Vandalorums konstpedagog och trädgårdsmästare upp strax innan klockan 11.00.

Öppet hus Historiska Sällskapet Gamla Wernamo

Tid: Måndag klockan 10.00-13.00

Plats: Föreningslokalen på Växjövägen 3, ingång från baksidan

Aktör: Historiska Sällskapet Gamla Wernamo

Information: Kom och se utställning med gamla bilder från Värnamo och prata med medlemmar från föreningen.

Prova på stolsgympa

Tid: Måndag klockan 14.00-15.00

Plats: Värnamo Simhall

Aktör: Värnamo Hälsocenter

Information: Välkommen på stolsgympa, en lättsam och rolig träning där vi använder stolen som stöd och redskap. Övningarna hjälper dig att stärka balans, rörlighet och styrka – på ett tryggt och anpassat sätt. Efter passet bjuder vi på kaffe eller te, och du har möjlighet att köpa en ostfralla.

Anmälan: Anmäl via e-tjänst här nedan eller genom att ringa kontaktcenter om du behöver hjälp med anmälan, 0370-37 70 00.

Prova på att sjunga i kör

Tid: Måndag klockan 10.00-11.30

Plats: Församlingshemmet, Kyrkogatan 17, Värnamo

Aktör: Aktiva seniorer

Information: Kom med och prova på att sjunga i kör, Vintagekören 65+. Inga förkunskaper krävs.

Tisdag 5 maj

Öppet hus Digital Verkstad

Tid: Tisdag klockan 10.00-12.00

Plats: Värnamo Stadsbibliotek

Aktör: Kulturförvaltningen

Information: Har du en fråga om din mobil, surfplatta eller dator?
Kanske något som krånglar? Eller något du vill förstå bättre? Under seniorveckan kan du ta med din egen enhet och få hjälp på plats. Vi hjälper dig med till exempel inställningar, appar och små problem som stör i vardagen. Du behöver inte boka tid.

Guidad tur av utställningarna på Vandalorum

Tid: Tisdag klockan 11.00-11.30

Plats: Vandalorum, entrèn

Aktör: Vandalorum

Information: Guidad visning i aktuella utställningar. Guidningen ingår i entrépriset. Samling i entrén innan visningarna börjar, så möter Vandalorums konstpedagog och trädgårdsmästare upp strax innan klockan 11.00.

Guldfika på Apladalens sportcenter

Tid: Tisdag klockan 14.00-15.00

Plats: Jönköpingsvägen 41C

Aktör: Apladalens Sportcenter

Information: Öppet hus på Apladalens sportcenter. Det bjuds på fika och Apladalens Sportcenter berättar om och visar runt i verksamheten.

Anmälan: Anmälan till Apladalens sportcenter via mail info@apladalenssportcenter.se eller telefon 0370-10336.

Förebyggande träning

Tid: Tisdag klockan 10.00 och 11.00

Plats: Expo Aula

Aktör: Förebyggande enhet och Värnamo Kommuns Rehab

Information: Förebyggande träning med fokus på balans och styrka. Vi rekommenderar inneskor och passande mjuka kläder.

Anmälan: Anmäl via e-tjänst här nedan eller genom att ringa kontaktcenter om du behöver hjälp med bokning, 0370-37 70 00.

Öppet hus Historiska Sällskapet Gamla Wernamo

Tid: Tisdag klockan 10.00-13.00

Plats: Föreningslokalen på Växjövägen 3, ingång från baksidan

Aktör: Historiska Sällskapet Gamla Wernamo

Information: Kom och se utställning med gamla bilder från Värnamo och prata med medlemmar från föreningen.

Workshop i Marknadsstugan

Tid: Tisdag klockan 13.00-16.00

Plats: Marknadsstugan, Apladalen

Aktör: Värnamo Hembygdsförening

Information: Kom och prova på att göra olika hantverk.

Invigning och öppet hus av Solsidan Trygghetsboende

Tid: Tisdag klockan 13.30-15.30

Plats: Valdemarsgatan 44, Värnamo (gamla Östrabo)

Aktör: Finnvedsbostäder

Information: Kom och var med på invigning och öppet hus av Solsidan Trygghetsboende. Klockan 14.30 hålls invigningstal. Du får information om verksamhetenen och visning av de nya lokalerna. Du kan även ta en fika och gå tipspromenad.

Prova på seniorteater

Tid: Tisdag klockan 11.00-12.30

Plats: Dramasalen på Kulturskolan

Aktör: Kulturskolan

Information: Kom och prova på teater tillsammans med andra seniorer. Inga förkunskaper krävs, bara din nyfikenhet.

Kom och träffa Värnamo kommuns rehab

Tid: Tisdag klockan 11.00-12.00

Plats: Terapisalen, Lindgården Rydaholm

Aktör: Rehab, Värnamo kommun

Information: Kom och prata hjälpmedel, träning och få information om fallprevention av vår fysio- och arbetsterapeut genom Värnamo kommun. Vi bjuder på fika.

Gå Xrundan i Apladalen

Tid: Tisdag klockan 14.00-cirka 15.00

Plats: Samling vid ingången till Apladalen (ingången mot gamla kyrkogården)

Aktör: Fritidsservice, Värnamo Kommun

Information: Kom och gå Xrundan tillsammans med oss på Fritidsservice. Vi tar oss genom Apladalen och rundan är 3,1 km. Du kan få hjälp med att ladda ner appen för Xrundan eller välja att gå med utan app.

Onsdag 6 maj

Föreläsning "Blir jag lurad nu?"

Tid: Onsdag klockan 11.00-12.00

Plats: Seda-salen Gummifabriken

Aktör: Kulturförvaltningen

Information: Blir jag lurad nu? Blir du ibland osäker på om det du ser på nätet är sant?
Under seniorveckan bjuder vi in dig till en lättsam och lärorik föreläsning om bedrägerier och digital källkritik. Andreas Sjöqvist Kommunpolis, Polismyndigheten och Therése Thimberg It-pedagog, Värnamo kommun håller i föreläsningen. De ger dig enkla tips på hur du kan känna igen bluffar och falsk information, och vad du kan göra om du blir utsatt. Tid för gemensamma frågor finns. Välkommen!

Guidade turer i krematoriet

Tid: Onsdag klockan 10.00 och 14.00 (cirka 1 timmes guidad tur)

Plats: Samling vid kyrkogårdsförvaltningens besöksparkering Kapellgatan 3, Värnamo (jämte Värnamo Energi, inte parkeringen vid begravningskapellet).

Aktör: Kyrkogårdsförvaltningen

Information: Guiden visar runt i krematorielokalerna och berättar steg för steg om hur en kremation går till. Det finns goda möjligheter att ställa frågor.

Anmälan: Anmälan senast 5 maj 15.00. Anmälan görs via mail varnamo.kyrkogard@svenskakyrkan.se eller ring telefonnummer 0370-30 04 70. Max 15 deltagare per grupp.

Utforska fågellivet i Bredaryd

Tid: Onsdag klockan 10.00

Plats: Vi träffas vid grillplatsen, Helig sjö, Bredaryd

Aktör: Gabbi

Information: Kom och följ med på en stilla promenad där vi upptäcker fågellivet i Bredaryd. Gabbi berättar om olika fåglar och annat ”fågelnyttigt” under promenaden. Ta med fikakorg, sittunderlag och kikare (om du har). Vid frågor kontakta kontaktcenter, 0370-37 70 00, Förebyggande enhet.

Öppet hus Historiska Sällskapet Gamla Wernamo

Tid: Onsdag klockan 10.00-13.00

Plats: Föreningslokalen på Växjövägen 3, ingång från baksidan

Aktör: Historiska Sällskapet Gamla Wernamo

Information: Kom och se utställning med gamla bilder från Värnamo och prata med medlemmar från föreningen.

Guidad tur i trädgården av trädgårdsmästaren

Tid: Onsdag klockan 11.00 – 11.30

Plats: Vandalorum, entrèn

Aktör: Vandalorum

Information: Samling i entrén innan visningarna börjar. Vandalorums konstpedagog och trädgårdsmästare möter upp strax innan kl. 11.00. Guidningen är gratis.

Förebyggande enhets senioreftermiddag i Apladalen

Tid: Onsdag klockan 15.00-18.00

Plats: Apladalen

Information: Förebyggande enhet öppnar upp Apladalen för gemenskap och aktiviteter

• Marknadsstugan är öppen för att se på olika hantverk och även prova på att att göra olika hantverk
• Finnvedsbostäder finns på plats och informerar om trygghetsboende i Värnamo kommun, +65 lägenheter samt hur man söker lägenheter
• Kom och träffa deltagare från IFK gåfotboll och få information
• Träffa måltidsservice, Värnamo Kommun, som bjuder på lite tilltugg
• Träffa biblioteket som tipsar om härlig sommarläsning
• Träffa bouleklubben och prova att spela boule
• Seniorpriser på Agdas Café

15.00-15.15 Välkomsttal från scen av Förebyggande enheten.

15.15-16.30 Olika miniföreläsningar på scen. Förebyggande enhet om Fingermodellen, Värnamo Hälsocenter om de nya kostråden för seniorer och Recovery College om existentiell hälsa.

16.45-18.00 Vrigstads pojkarna bjuder upp till ett svängigt musikquiz på Agdas Cafè. För att få en plats, välj en meny nedan och anmäl dig via e-tjänsten, eller genom att ringa kontaktcenter 0370- 37 70 00. Begränsat antal platser.

Meny 1: Miniräkmacka, bulle och kaffe, 99 kronor (glutenfritt finns)

Meny 2: Miniköttbullemacka, bulle och kaffe, 99 kronor (glutenfritt finns)

Meny 3: Kaffe & bulle, 65 kronor, (glutenfritt finns)

Prova på frisbee golf

Tid: Onsdag klockan 17.00-18.00

Plats: Vi träffas på parkeringen vid Borgenstugan och går gemensamt till första hålet

Aktör: Värnamo Frisbee disc Club

Information: Det är kuperad skogsmiljö så rejäla skor rekommenderas. Det tar ca 1 timme att spela de nio hålen plus lite tid för information och genomgång. Discar finns att låna. Tänk på kläder efter väder.

Torsdag 7 maj

Föreläsning och guidning av utställningen Naturens magi

Tid: Torsdag klockan 18.00

Plats: Biblioteksscenen Gummifabriken

Aktör: Kulturförvaltningen

Information: Mattias Liljeqvist berättar om sina 20 år som konstnär som har lett fram till utställningen på Gummifabriken. Varför han gick från att måla till att fotografera, och hur det kommer sig att hans naturkonst medverkar i hjärnforskning i ett av världens bästa universitet i Storbritannien.

Guidade turer i krematoriet

Tid: Torsdag klockan 10.00 och 14.00 (cirka 1 timmes guidad tur)

Plats: Samling vid kyrkogårdsförvaltningens besöksparkering Kapellgatan 3, Värnamo (jämte Värnamo Energi, inte parkeringen vid begravningskapellet).

Aktör: Kyrkogårdsförvaltningen

Information: Guiden visar runt i krematorielokalerna och berättar steg för steg om hur en kremation går till. Det finns goda möjligheter att ställa frågor.

Anmälan: Anmälan senast 5 maj kl.15.00. Mail för din anmälan: varnamo.kyrkogard@svenskakyrkan.se eller ring tel: 0370-30 04 70. Max 15 deltagare per grupp.

Guidad tur i trädgården av trädgårdsmästaren

Tid: Torsdag klockan 11.00 – 11.30

Plats: Vandalorum, entrèn

Aktör: Vandalorum

Information: Samling i entrén innan visningarna börjar. Konstpedagog och trädgårdsmästare möter upp strax innan klockan 11.00. Guidad visning i trädgården (gratis).

Prova på - Gå Fotboll

Tid: Torsdag klockan 9.30-11.00

Plats: Ljusseveka konstgräs, Värnamo (infarten efter campingen)

Aktör: IFK Värnamo

Information: Fotboll där man måste gå och inte får springa eller ha någon fysisk kontakt. Först värmer vi upp och sedan kör vi cirka 40 minuter. Vi avslutar med gemensam fika (ta med egen fika).

Upptäck fågellivet i Apladalen

Tid: Torsdag klockan 10.00-12.00

Plats: Vi träffas vid Agdas cafe i Apladalen

Aktör: Gabbi

Information: Kom och följ med på en stilla promenad där vi upptäcker fågellivet i Apladalen. Gabbi berättar om olika fåglar och annat ”fågelnyttigt” under promenaden. Ta med fikakorg, sittunderlag och kikare (om du har). Vid frågor kontakta kontaktcenter, 0370-37 70 00, Förebyggande enhet.

Prova på Easyline på Apladalens Sportcenter

Tid: Torsdag klockan 10.30-11.00

Plats: Jönköpingsvägen 41C

Aktör: Apladalens Sportcenter

Information: Easyline är ett träningspass där vi jobbar i en cirkel i våra träningsmaskiner.

Anmälan: Anmälan via mail info@apladalenssportcenter.se eller telefon 0370-10336 Begränsat antal platser.

Förebyggande träning

Tid: Torsdag klockan 10.00-10.45

Plats: Lindgården Rydaholm

Aktör: Förebyggande enheten och Värnamo kommuns rehab

Information: Kom och prova förbyggande träning där fokus är balans och styrka. Träningen leds av fysioterapeut och hälsosamordnare. Ta på dig mjuka kläder.

Fritt inträde till Simhall och bastu

Tid: Torsdag klockan 14.00-18.00

Plats: Värnamo Simhall

Aktör: Värnamo Simhall

Information: Fritt inträde till Värnamo simhall och bastun. Anmäl dig i receptionen när du kommer till entrèn.

Guldfika på Apladalens Sportcenter

Tid: Torsdag klockan 11.00-12.00

Plats: Jönköpingsvägen 41C

Aktör: Apladalens Sportcenter

Information: Öppet Hus på Apladalens sportcenter. Apladalens Sportcenter berättar om och visar runt i sin verksamhet. Det bjuds på fika.

Anmälan: Anmälan via mail info@apladalenssportcenter.se eller telefon 0370-10336

Öppet hus hos Historiska Sällskapet Gamla Wernamo

Tid: Torsdag klockan 10.00-13.00

Plats: Föreningslokalen på Växjövägen 3, ingång från baksidan

Aktör: Historiska Sällskapet Gamla Wernamo

Information: Kom och se utställning med gamla bilder från Värnamo och prata med medlemmar från föreningen.

Öppet hus på Studieförbundet Vuxenskolan, Värnamo

Tid: Torsdag klockan 10.00-14.00

Plats: Götavägen 1

Aktör: Studieförbundet Vuxenskolan, Värnamo

Information: Kom och prova på att teckna, träffa cirkelledarna och hör om Studieförbundet Vuxenskolan utbud för seniorer. Kaffe och fika finns på plats.

Föreläsning med historieprofessorn Dick Harrison med titel: ”Finnvedens dramatiska historia”

Tid: Torsdag klockan 18.00

Plats: Finnvedens gymnasium aula

Aktör: Historiska Sällskapet Gamla Wernamo

Information: Biljetten kostar 50:- och kan köpas på Historiska Sällskapet Gamla Wernamos kansli, Föreningslokalen på Växjövägen 3, ingång från baksidan. Du kan även köpa biljett före föreläsningen vid entrén till FiGy:s Aula.

Årsrika samtal

Tid: Torsdag klockan 14.00-16.00

Plats: Lindgården Rydaholm

Aktör: Bilda

Information: Samtal om relationer och ensamhet med Bertil Egerhag.

Prova på bridge

Tid: Torsdag klockan 13.30

Plats: Vallgatan 8, Värnamo

Aktör: Värnamo Bridgeklubb

Information: Kom och prova på Värnamo Bridgeklubb, det bjuds på kaffe och fika.

Workshop i Marknadsstugan

Tid: Torsdag klockan 13.00-16.00

Plats: Marknadsstugan, Apladalen

Aktör: Värnamo Hembygdsförening

Information: Kom och prova på att göra olika hantverk.

Öppet hus på Sjösala Trygghetsboende

Tid: Torsdag klockan 13.30-15.30

Plats: Sjösala, Gällarydsvägen, Bor

Aktör: Värnamo Hembygdsförening

Information: Välkommen att ta del av information om verksamhetenen och visning av Sjösalas lokaler, gå en tipspromenad och ta en fika.

Seniorfika med Tobias och Filip

Tid: Torsdag klockan 15.00-16.30

Plats: Kommunfullmäktigesalen, Värnamo Stadshus

Aktör: Kommunstyrelsens ordförande och omsorgsnämndens ordförande

Information: Eftermiddagsfika med kommunstyrelsens ordförande Tobias Pettersson och omsorgsnämndens ordförande Filip Wihrén Andersson. De informerar om arbetet med kommunens omsorg och bjuder på fika.

Anmälan: Anmäl via e-tjänst här nedan eller genom att ringa kontaktcenter om du behöver hjälp med anmälan, 0370-37 70 00.

Föreläsning av Anders Dybelius

Tid: Torsdag klockan 10.00–12.00

Plats: Mötesplats Forsheda Forsgården

Aktör: Förebyggande enhet

Information: Föreläsning av Anders Dybelius, Folkuniversitetet. Berättelser om Viktor Rydbergs osannolika liv. Fika finns till självkostnadspris.

Fredag 8 maj

Gå Xrundan i Apladalen

Tid: Fredag klockan 14.00 - cirka 15.00

Plats: Samling vid ingången till Apladalen (ingången mot simhallen)

Aktör: Fritidsservice, Värnamo Kommun

Information: Kom och gå Xrundan tillsammans med oss på Fritidsservice. Vi tar oss genom Apladalen och rundan är 3,1 km. Du kan få hjälp med att ladda ner appen för Xrundan eller välja att gå med utan app.

Lördag 9 maj

Prova på frisbee golf

Tid: Lördag klockan 10.00-11.00

Plats: Vi träffas på parkeringen vid Borgenstugan och går gemensamt till första hålet.

Aktör: Värnamo Frisbee disc Club

Information: Det är kuperad skogsmiljö så rejäla skor rekommenderas. Det tar ca 1 timme att spela de nio hålen plus lite tid för information och genomgång. Discar finns att låna, kläder efter väder.

Pilgrimsvandring

Tid: Lördag klockan 12.00

Plats: Bredaryds församlingshem

Aktör: Svenska kyrkan Bredaryd

Information: Vi vandrar 10–12 km. Under vandringen blir det ett par kortare stopp, då ledaren delar någon text eller tanke och ett lite längre stopp då vi fikar (var och en tar med eget fika).