Senior parkour

En kostnadsfri, trygg och lustfylld rörelseaktivitet för dig som vill hålla igång kroppen och träffa andra.

Lekfull rörelse i din egen takt där du på ett tryggt och lustfullt sätt utför rörelse både med och i naturen.

Träffar

Vi ses på måndagarna veckorna 23-27 och 32-35

klockan 14.00–15.00

Samling sker på gräsplanen framför Värnamo simhall.

Det är ett drop in pass och du behöver inte anmäla dig.

Vad gör vi?

Den första halvtimmen ägnar vi åt enkla och lekfulla rörelseövningar med fokus på balans,

rörlighet som kan bidra till ökad trygghet i vardagen.

Övningarna anpassas efter dina förutsättningar och genomförs i lugnt tempo.

Efter passet samlas vi för kaffe och gemenskap.

Vem kan delta?

Aktiviteten vänder sig till dig som är senior och som klarar att gå en kortare sträcka utan rollator. Kom i bekväma kläder och skor.

Varmt välkommen!